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浅谈脑卒会有六项基本原则

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浅谈脑卒会有六项基本原则

发布日期:2020-05-13 作者:来源于网络 点击:

脑卒会有六项基本原则,脑卒中康复医疗小编辑给您介绍一下:


要阻止悲剧的发生,应重点防控好危险因素,尤其是遵守以下六项基本原则。


脑卒中具有发病率高、复发率高、死亡率高、致残率高、经济损失高5大特点。目前,我国脑卒中发病率每年在以9%的速度上升。这是因为我们有很多高危人群,如高血压患者2亿多人、高血脂患者2亿多人、糖尿病患者至少6千多万人、肥胖者7千多万人。数量庞大的高危人群,疾病控制得很不好,像高血压,知晓率只有30%、治疗率只有24%、合格控制率只有8%。也就是说,90%多高血压患者的血压没有得到合格控制。

  浅谈脑卒会有六项基本原则

1。控制好三高指标。高血压、糖尿病和高脂血症患者,要尽量保持原有的生活习惯,不要熬夜或过度疲劳,应坚持按时服药、定期门诊检查,以达到控制好指标的目的。

2。脑卒中康复医疗中心告诉您:适度锻炼。运动能提高人体抗氧化能力和免疫功能,有助于预防动脉粥样硬化,促进血液循环,改善脑供血。

  不要因为天气寒冷就停止运动。上了年纪的人更要注意,锻炼时要注意保暖,做到劳逸结合,以散步、打太极拳等项目为宜。上午10时至下午3时是秋冬季户外锻炼的黄金时间。

3。管住嘴。秋冬季节,大家有贴秋膘的习惯。此时,人们要避免进食猪肝、猪心、蟹黄、鸡蛋黄等含胆固醇高的食物。

  多食用豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜等含镁的食物,能显著降低脑卒中的危险。

4。限制酒精摄入。大量酒精进入体内,产生过量的脂质过氧化物,可造成动脉粥样硬化。需要提醒的是,高血压患者服了降压药后不能喝酒。因为饮酒可使血管扩张,增强药物的降压作用,本身因药物作用而降到正常的血压会更低,容易引起突发性低血压,发生晕倒、跌伤等意外。

  

5。不吸烟。吸烟会增加血液黏稠度和血小板聚集,易引起脑动脉硬化斑块处血栓堵塞。

6。避免情绪激动。情绪突然激动可刺激交感神经兴奋,促使末梢动脉收缩,血压骤然升高。那些脑血管已有病理改变者在情绪激动的情况下,很容易脑血管破裂,导致中风。因此,遇事不怒,心胸开阔,避免过度兴奋与悲伤,对防止中风发生很重要。


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关键词:脑卒中康复医疗,脑卒中康复,脑卒康复医疗

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