脑外伤后遗症医疗

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脑外伤后遗症医疗的相关饮食

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脑外伤后遗症医疗的相关饮食

发布日期:2018-08-17 作者:来源网络 点击:

食疗一:人参橘皮汤

药方:生晒参、橘皮各10克,白糖适量。

制法:人参、橘皮先煎,去渣取汁。

用法:去渣取汁,加入白糖,代茶饮。

食疗二:淮山枸杞煲猪瘦肉

药方:淮山30克、枸杞15克、猪瘦肉100克。

制法:同放煲内,加清水适量,煲熟后加油、盐调味。

用法:分次取食。

食疗三:通脑瘀汤

药方:苏木15克,刘寄奴10克,菖蒲10克,郗莶草15克,鸡血藤30克,泽兰10克,赤芍10克,川芎6克。

制法:同放煲内,加清水适量

用法:粥熟分2次,l日服完。

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1、牛奶:牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。

2、鸡蛋:大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。

3、鱼类:它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

4、味精:味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。

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